こんにちは。薬剤師国家試験、宅浪経験者のぷちゃんです。
こちらの記事は私が第１０８回薬剤師国家試験に自宅浪人で合格した経験から、宅浪生のNG行動をまとめて紹介しています。NG行動に対してどうしたらいいのかも記載しているので参考になればうれしいです🐱
勉強方法や計画が曖昧なまま過ごす
勉強方法が確立していない
勉強方法が確立していないと、中途半端な勉強になりがちです。
例）
過去問を解いてみるか→解いて終わる
問題集をやってみるか→問題量大すぎて挫折
参考書を読んでみるか→時間だけが過ぎていく
自分に合った勉強方法で、抜かりなく試験範囲を網羅できるといいと思います。
私の勉強方法についてはこちらの記事で紹介しています。
勉強スケジュールを立てない
スケジュールが立っていないと、時間を無駄にしてしまいがちです。
今日は何しようかな？と毎日考える時間がもったいないし、
何をどこまでやっているのかが、曖昧になってしまいやり残しが出てきます。
早いうちに勉強方法とそれをこなすスケジュールを立てておくことをおすすめします！
勉強スケジュールについてはこちらの記事で紹介しています。
参考書を読む、まとめノートを作る
代表的な最低効率の勉強方法です。
参考書をただ順番に読む時間なんて無駄でしかありません。
読んで覚えられる、理解できる天才なら現役で合格してると思います。
まとめノートについてですが、全部がダメというわけではありません。
暗記ポイントやゴロ、わかりにくい分野の図解をすぐ見返せるように
一箇所にまとめて書くのは私もやっていました。
ただ、参考書を読んで、そのページをオリジナルで書き直す
というような参考書の再構築は最悪です。
やるとしても、参考書のわかりにくい部分に書き足すとか、
余白にわかるように書き換えるとかにした方がいいと思います。
参考書を読む、まとめノートを書くという作業は、過去問演習のなかで必要時に適宜行うものです。
過去問を解くだけで満足する
過去問の演習はいちばんいい勉強方法だと思います。
でも、ただ解く、○×を付ける、というのはNG
周回すると正解の選択肢を覚えてきますが、それで正答率が上がっても意味がありません。
各問題の、正しい答えを導く考え方まで答えられるように演習した方がいいと思います。
考え方や周辺知識まで意識すると１週目はめちゃくちゃ時間かかります。
それでも、ただ丸暗記で３周、４週するより断然有意義だと思います。
参考書に戻る時間が多い
これは効率の問題からNGです。
過去問演習をしていると
「これ参考書のどっかに書いてあったな」
とか
「この単語ってなんだっけな」
となる事がたくさんあります。
そのたびに何度も同じページを探して確認するのは時間がもったいないです。
生物の巻に載ってると思って探してたら、本当は薬理の巻に載ってたとか全然あります。超無駄です。
探す時間も印象には残りますが、何度も繰り返すのは無駄です。
一回参考書に戻って確認した内容は、その場で直接書き込んでおきましょう。
模試を本番のつもりで受けない
模試は数回しかない貴重な予行練習です。
本番を想定して挑むことで、本番への不安を少しでも減らしておくといいと思います。
また、軽い気持ちで受けた模試の結果は軽い気持ちでしか受け止められません。
模試当日は本番だと思って本気で受験しましょう。
模試についてはこちらの記事で詳しく話しています↓
生活習慣を正さない
授業がなく、自由度が高いい宅浪生は自分で生活習慣を決められます。
昼夜逆転していると、切り替えるのは中々難しいです。
試験当日に最大の力を発揮できるよう、昼型に整えておきましょう。
また生活習慣が乱れていると、勉強の計画が思うようにこなせません。
勉強計画を遂行するための軸として生活習慣はきちんとしておきましょう。
さらに、生活習慣が乱れ自律神経がぐちゃぐちゃだと体調不良や不眠、メンタルブレイクにも繋がりやすいです。
これはマジでちゃんとしておきましょう。
さいごに
NG行動なんて偉そうに書きましたが、、、
これらは私が現役時代や浪人初期に実際やっていたことです。
それを経て、改善した先に、合格があったと思うので紹介させていただきました。
ここに書いてある以外のことでも
皆さんが今のご自身を客観的に考えてNGだと思う行動があれば
早めに改善できたらいいなと思います🐱
最後まで読んでいただきありがとうございました！
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